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お母さん体操教室及び空手道教室開催について

2012/05/11 6:47 に 森平宏 が投稿
標記の件について、強化練習会にあわせ、お母さん体操教室に加え、
お母さん向けの空手道教室を開催することとなりました。
詳細については、下記の通りになりますのでご確認ください。

※今回5月13日(日)の強化練習から、お母さん体操教室に加えて、
  お母さん空手合同練習を始めます。

≪スケジュール:5月13日≫
 10:00-10:30 お母さん体操教室
 10:30-11:00 お母さん空手合同練習

≪内容≫
【 お母さん体操教室 】
 ① 今回は、冬場に溜め込んだ脂肪の燃焼を目的とします。 
 ② 服装は汗をかいても大丈夫なもの。
 ③ 有れば、トレーニングシューズ。(裸足でも可)
 ④ 時間は10時から30分程度行います。

【 お母さん空手合同練習 】
 ① 一般女性対象
 ② 胴着着用(胴着の無い方は動ける服装で)
 ③ 空手経験者、又は空手をやりたい人(レベルは問いません)
 ④ 時間は体操教室の後で、10時半から1時間程度行います。

≪指導者≫
 山口明美先生
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