標記の件について、強化練習会にあわせ、お母さん体操教室に加え、 お母さん向けの空手道教室を開催することとなりました。 詳細については、下記の通りになりますのでご確認ください。 ※今回5月13日(日)の強化練習から、お母さん体操教室に加えて、 お母さん空手合同練習を始めます。 ≪スケジュール:5月13日≫ 10:00-10:30 お母さん体操教室 10:30-11:00 お母さん空手合同練習 ≪内容≫ 【 お母さん体操教室 】 ① 今回は、冬場に溜め込んだ脂肪の燃焼を目的とします。 ② 服装は汗をかいても大丈夫なもの。 ③ 有れば、トレーニングシューズ。(裸足でも可) ④ 時間は10時から30分程度行います。 【 お母さん空手合同練習 】 ① 一般女性対象 ② 胴着着用(胴着の無い方は動ける服装で) ③ 空手経験者、又は空手をやりたい人(レベルは問いません) ④ 時間は体操教室の後で、10時半から1時間程度行います。 ≪指導者≫ 山口明美先生 |
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